Alguns dos benefícios da prática regular

ॐ Diminui a ansiedade e irritabilidade

ॐ Regula o funcionamento do sistema respiratório e digestivo
ॐ Equilibra a produção hormonal e alivia os sintomas da menopausa
ॐ Reduz a pressão sanguínea e os níveis de colesterol
ॐ Dá maior flexibilidade e alonga os músculos, aliviando dores
ॐ Melhora o sono e fortalece o sistema imunológico
ॐ Aumenta a capacidade de concentração, criatividade e equilíbrio
ॐ Proporciona um estado paz, harmonia e serenidade ao praticante
Cursos de Formação em Hatha Yoga sob o Olhar do Ayurveda com direção de Keli Parayana Dasa

Práticas de Hatha Yoga Sob o Olhar do Ayurveda com:

 Flor Ferreira

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Mogi Moderno-Mogi das Cruzes SP

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